En elektrisk tandbørste er et rigtig godt alternativ til den manuelle tandbørste, da den for de fleste hjælper med at optimere mundhygiejnen.
Flere undersøgelser viser nemlig at el-tandbørsten børster mere effektivt end den manuelle børste. El-tandbørsten udfører den rigtige børsteteknik, så grundigheden optimeres og risikoen for tandbørsteskader på tænder og tandkød minimeres. Man skal dog huske at komme grundigt rundt på alle flader af tænderne, ved at følge tandens form med tandbørstehovedet. Mange har ydermere tendens til at børste sine tænder for hårdt, hvilket kan resultere i at tandkødet trækker sig væk fra emaljen samt at der kan komme slibeskader på det hårde tandvæv. El-tandbørsten minimerer denne risiko.
El-tandbørsten kan ydermere være en stor hjælp, hvis finmotorikken er nedsat.
Tandbørstning skal tage min. 2 minutter. Det er vigtigt at berøre tandkødsranden med tandbørstehovedet, da bakterierne sætter sig i overgangen mellem tand og tandkød. Systematik kan hjælpe til at komme over alle flader. Start f.eks altid samme sted i munden og bevæg dig systematisk igennem begge tandrækker. Kontroller evt. din grundighed ved at køre tungen hen over alle tandfladerne – husk indersiden!
Et lille tandbørstehoved samt bløde hår er altid at foretrække, for at minimere tandbørsteskaderne. Hvis tænderne føles “gulvtæppe-agtige” sidder der stadig plak som skal fjernes. Børst igen indtil de føles glatte. Du kan altid få hjælp og vejledning til grundig og korrekt hjemmetandpleje hos os.
God fornøjelse med børstningen 